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六708:假期体育训练总结

【字体: 】 【编辑日期:2020/8/21】 【作者/来源:19级08班】 【阅读:

暑假体育训练总结

转眼间,这个假期即将结束。我班在每周四、周六进行的体育训练也落下了帷幕。

在这期间,无论阳光有多耀眼,总是有同学坚持到桐城路手机进行锻炼,为接下来的体育考试以及体育中考做足了准备,同时也增强了体能,一举两得。

我们的体育训练分为了三个环节:跑步、跳绳、坐位体前屈,每次的训练时长为一个小时。每一次的训练有一组热身慢跑、两组跑步练习、两组跳绳以及坐位体前屈的练习。

每次的训练不仅是同学们积极参与,还有龙8和班主任谢老师的陪伴。谢老师为我们计时、拍照;龙8们为我们买来了冷饮,解暑降温,还有一些专业的龙8为我们进行动作指导训练,在这个酷暑中给我们带来最舒适的训练条件。


期的锻炼不仅让同学们的身体得到了锻炼,还促进了大家之间的友情,可谓是好处多多。

                                                                                                                                       文/罗澈

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